Сияющая улыбка

Сияющая улыбка – результат правильного ухода за зубами

Гигиена и профилактика

 

Один известный испанский писатель полагал, что в улыбку человека можно влюбиться. Это утверждение не лишено логики и смысла. Ведь улыбка делает собеседника более привлекательным в глазах окружающих людей. Однако многие скупятся улыбаться. Зачастую это связано с тем, что человек имеет проблемы с состоянием здоровья зубов, а также полости рта.

Известен тот факт, что лучше всего заниматься своевременной профилактикой, а не лечением. Ведь многие болезни можно предупредить, выявив проблему на ранней стадии. Используя некоторые рекомендации, есть возможность сохранить здоровье, а также обеспечить красоту зубов. Секреты белоснежной улыбки.

 

Правильная чистка полости рта


Это важно делать, чтобы избавиться от остатков пищи и налета. Рекомендуется производить чистку дважды в сутки, а лучше – после каждой трапезы. Сам процесс должен занимать в среднем 2 минуты активных движений. Что касается техники чистки, то стоматологи сходятся в одном: движения зубной щетки следуют от основания зуба в сторону режущей кромки.

 

Выбор зубной пасты


Сегодня имеется широкий ассортимент средств, обеспечивающих чистоту и здоровье зубов. Зубные пасты бывают профилактическими, отбеливающими, а также могут содержать различные лечебные добавки. Подобрать подходящую пасту поможет квалифицированный стоматолог.

 

Использование зубной нити


Не секрет, что труднодоступные промежутки являются весьма привлекательными для бактерий. Применение зубной нити содействует очищению зубов. Пользоваться этим средством советуют не чаще, чем 1 раз в день.

 

Полезные советы по выбору зубной щетки


Она должна содержать искусственные волокна, а также иметь небольшой размер головки. Самыми популярными являются зубные щетки со средним уровнем жесткости. Имея чувствительные зубы, желательно посоветоваться со стоматологом.

 

Правильное питание


Быть обладателем здоровых и крепких зубов возможно только в том случаи, если организм получает необходимое количество кальция и фтора. Поэтому важно питаться теми продуктами, в которых они содержатся.

Стоит отметить, что пищевая кислота способна оказывать весьма негативное воздействие на зубную эмаль. В огромном количестве она содержится в клубнике, красном вине, апельсиновом соке, а также газированных напитках.

Вышеперечисленные простые правила способствуют сохранению здоровья и крепости зубов. Занимаясь подобной профилактикой, есть возможность уберечь себя от различных проблем. Имея ухоженные и здоровые зубы, человек не будет испытывать неловкости или стеснения. Почему бы не воспользоваться недорогим и доступным способом выглядеть лучше, а именно – своей улыбкой?

 

Добавить комментарий